Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui "Pengaruh Daya Ledak Otot Tungkai dan Flexibility Terhadap Teknik Harai Goshi Pada Atlet Padepokan Judo Ksatria Bhayangkara Jakarta Selatan". Penelitian ini dilakukan di Dojo Sepolwan yang berlokasikan di komplek Sepolwan Lemdiklat Polro di kelurahan Pondok Pinang Kecamatan Kebayoran Lama, Jakarta Selatan, Provinsi DKI Jakarta. Hasil dari penlitian ini menunjukkan bahwa latihan kekuatan otot tungkai dan peningkatan fleksibilitas otot punggung berpengaruh signifikan terhadap teknik harai Goshi dalam judo. Kekuatan otot membantu dalam mengontrol lawan, sementara kelenturan memungkinkan eksekusi gerakan yang halus dan efisien. Kombinasi keduanya krusial untuk meningkatkan performa dan keamanan dalam pertandinagn judo.

S10014

PKO 0014 2024

Bekasi

Tersedia