Salah satu faktor fisik pendukung dalam karate adalah kekuatan dan fleksibilitas, karena dalam karate teknik tendangan dan pukulan telah dikembangkan ke tingkat lanjut, atau tingkatan dimana atlet dapat bergerak untuk melancarkan tendangan dan pukulan dengan cepat dan tepat sehingga diperlukan tenaga maksimal. Untuk meningkatkan keterampilan seorang atlet dalam melakukan tendangan Mawashi-Geri diperlukan latihan yang tepat yaitu latihan kekuatan otot tungkai dan fleksibilitas. Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui apakah terdapat pengaruh kekuatan otot tungkai dan fleksibilitas terhadap mawashi–geri.

S10013

PKO 0013 2024

Bekasi

Tersedia