Teknik bantingan Tai-Otoshi merupakan salah satu teknik penting dalam olalraga iudo yang membutuhkan kekuatan otot lengan dan penguasaan teknik. Metode (it:ltikomi karet sebagai latihan repetitif dinilai ef'ektif dalarn memperbaiki tekxik dan meningkatkan kekuatan otot. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara kekuatan otot lengan, metode Ltchikamikaret, dan kemampuan teknik '{s,i-Otoshi pada atlet judo di Padepokan Judo Kesatria Bhayangkara (t'}JKB). Peneiitian ini menggunakan metocle kuantitatif deskriptif dengan pendekatan korelasional. Sebanyak 66 atlet judo dari P.]KB dijadikan sampel perielitian. Variabel independen adalah kekuatan otot lengan dan metode {ichikonti karet, sen:entara variabel dependen adaiah kemarnpuan teknik Tai-Otoshi. Data dikumpulkan melalui tes kekuatan otot" obserr,asi latihan, dan penilaian teknik 7?zr- Oto,shi, kemudian dianalisis menggur-rakan u.ii korelasi Pearson dan regresi linier ganda. Penelitian menrinjukkan hubungan ,vang signifikan antara kekuatan otot lengan dan kemanlpuan teknik Tai-Otoshi (r : 0.898" p < 0.01). serta hubungan positif antara metode Llchikomikaret dan teknik Tcri-Otoshi (r : 0.367. p < 0.01). Secara simultan. kekuatan otot lengan dan metode Uchikomi ,trzrer memiliki hubringan yang sangat kuat terhadap kemarnpuan teknik Tai-Otoshi (R : 0.9i7" R, : 0.841, p < 0.01). I{asil ini menegaskan pentingnya kombinasi latihan kekuatan otot iengan dengan metode Uchikomi karet untuk meningkatkan penguasaan teknik Tai-Oto,chi. I-atihan kekuatau memberikan daya dan stabilitas, sementara {lchikomi karet mernperbaiki pola gerakan dan membangun memori otot. Kekuatan otot lengan datr metode L,rchikomi karet secara signilikan berkontribusi terhadap performa teknik Tai Otoshi. Pelatih disarankan nntuk mengintegrasikan kedria metode ini dalam program peiatihan atlet judo untuk meningkatkan efektivitas teknik.

S10922

PKO 0002 2025

Bekasi

Tersedia