Salah satu aspek penting untuk bisa berprestasi dalam bidang olahraga yaitu dengan melakukan latihan yang baik, serta dengan didampingi oleh pelatih yang memang mengerti tentang proses latihan olahraga tersebut. Tahapan terbagi atas : Persiapan Umum, Persiapan Khusus, Prakompetisi dan Kompetisi untuk tercapainya Puncak Pencapaian Prestasi. Perencanaan latihan dilakukan dengan tujuan sebagai guiā¦